調査は、毎年実施している「国民健康・栄養調査」に独自の調査項目を加え、昨年11月に51地区で821人を対象に実施した。栄養摂取状況、運動や喫煙、飲酒などの生活習慣、医師の測定や問診による身体状況などが主な調査内容となる。都は調査結果を生活習慣病予防と改善に向けた普及啓発活動や環境づくりに役立てる考えだ。
●成人男性 33.7％、女性 17.8％がBMI（肥満指数）25以上の肥満者
男性40歳代は特に肥満が多く44.7％に上った。女性は60歳代 29.4％がもっとも割合が高かった。
●中高年男性の53.3％がメタボリックシンドロームが強く疑われるか予備群
メタボリックシンドロームの該当者の割合は、40歳から74歳の男性 28.0％、女性 7.5％だった。予備群とみられる人は、男性 25.3％、女性 5.4％。なお、調査では空腹時血糖値の測定を行わなかった。
●夜遅くに夕食をとる食習慣
生活習慣の調査では、夕食を遅い時間にとる人が多く、男性 29.9％、女性 17.4％は夕食の開始時間が午後9時以降であることが分かった。特に20歳代男性では17.9％が午後11時以降に夕食を開始しており、働き盛りの男性で夕食を遅い時間にとっている傾向が目立った。
食事のエネルギー量や栄養バランスをイラストなどで示した「食事バランスガイド」を見たことがある人は、男性 19.0％、女性 38.5％だった。特に男性で活用されていない現状がうかがえる結果になった
●運動を習慣化している人は男性 22.6％、女性 17.4％
運動を実行していて十分に習慣化しているという人は、男性の40歳代 14.3％、50歳代 25.5％、女性の40歳代 16.3％、50歳代 27.8％だった。年齢が高くなるにつれ運動に取り組む人が増える傾向がみられた。
一方で、「実行したいが、できていない」という人は、男性の30歳代 37.5％、40歳代 25.0％、女性の30歳代 36.7％、40歳代 26.5％だった。運動に取り組む意欲はあっても実行は難しいという実情が浮き彫りになった。
●1日の平均歩数は8304歩
1日の平均歩数は、男性の40歳代 8599歩、50歳代 9892歩、女性の40歳代 8024歩、50歳代 7921歩だった。「健康日本21」中間評価で示された全国平均の男性 7575歩、女性 6821歩より多く、都民は比較的よく歩いているといえる。鉄道など交通手段が発達しており人口が密集しているので、乗用車を利用する機会が少ないことが影響しているとみられる。
平成18年東京都民の健康・栄養状況（東京都福祉保健局）
平成18年結果概要（PDF） | 平成18年報告書（第1?第3）（PDF）
